Meditace

Meditací se nejčastěji rozumí různé praktiky prohlubování soustředění za účelem dosažení změněného stavu vědomí.

Meditací se obvykle míní jedno z následujících:

  • stav, kdy je mysl zbavená všech myšlenek
  • mentální otevření se „božskému“
  • soustředění mysli na jeden objekt (jako je dýchání nebo slovní mantra)

Meditace k poslechu

Meditace se zlatym světlem - www.youtube.com/watch?v=EdFKOwvPxQM

Síla meditace aneb proč meditovat - www.youtube.com/watch?v=GdBIypdCQm4

Meditace na odpuštění - www.youtube.com/watch?v=gnpJ74JzqUs

Andělská meditace na srdeční čakru - www.youtube.com/watch?v=eq4G9XWsdpw